May 30th, 2018

вот и я

Лецитин

Пост в первую очередь для девочек)) но вообще, для всех.
О такой пищевой добавке как лецитин я узнала, конечно, из ГОО (сообщество герлз онли), и решила попробовать. Меня подкупило то, что, по словам ее принимавших, с приемом лецитина уходит желание съесть что-нибудь сладенькое. А поскольку я у себя обнаружила углеводную зависимость, и никак не получалось отказаться от вкусняшек, то и решила, что это вариант. Ну что. Пока я принимаю его пару недель, но уже могу сказать, что оно работает! Мне прямо на порядок реже хочется сладкого. Я с удивлением замечаю, что вечером с чаем мне не хочется съесть шоколадку, а если и хочется, то это скорее привычка (и шоколад можно легко заменить на ягоды или сыр), а не страстное желание организма.
Но вообще, лецитин, по описанию, очень полезная добавка. Он и клетки печени восстанавливает, и нервную систему приводит в порядок, и на память благотворно влияет, и кожу разглаживает, и еще много чего хорошего делает. Вот первая попавшаяся ссылка про лецитин.
Не знаю, про все остальное - 2 недели это все же мало, но пока провожу эксперимент)).
В общем, вдруг кто тоже не знал, а ему тоже надо)). Я покупала на айхербе.