April 5th, 2020

девушка

Контроль

Прочла вот такие строки (ну и еще всякое по этой теме), и у меня сложился пазл в голове.

Человек так устроен, что для него невероятно трудна ситуация неопределённости. Мы многое можем вытерпеть, когда понимаем, что именно нужно терпеть. А расплывчатая формулировка «может, будет плохо, а может, — хорошо или что-то среднее» — буквально сводит с ума.

Потому что, если непонятно, к чему готовиться, значит: ты ничего не контролируешь. Ничего не можешь предпринять. Не влияешь на собственную жизнь. Превращаешься в объект, лишённый свободы воли и действий. Это характеристика, близкая к неодушевлённости.

Потеря контроля, невозможность активно действовать для современного человека сродни смерти.


Многие из нас (я в том числе) пытаемся все контролировать. Ну ладно, не все, но многое. При этом, в кучу идет и то, что мы можем контролировать (например, выполнение проекта, который зависит от нас) и то, что не можем (например, болезни), и не различаем это. Нам кажется, что если мы можем контролировать свое питание, физнагрузку, потребление витаминов и полноценный сон, поход ко врачам и диспансеризацию, то значит мы можем контролировать и болезнь (в смысле, мы же все делаем правильно и значит не заболеем). Нам кажется, что если мы можем контролировать качество своей работы, сроки ее исполнения и большие объемы работы, то значит мы таким образом контролируем повышение по служебной лестнице и рост зарплаты. А это не так. У нас есть лишь иллюзия контроля, которую мы, зачастую маниакально, поддерживаем. Это из серии "я же хорошая, значит со мной не случится ничего плохого".

Так вот, в ситуации внезапной неопределенности (тот же коронавирус) с нас слетает иллюзия контроля. Кто-то всеми силами пытается ее вернуть. Не контроль, невозможно проконтролировать заболеете вы или нет, иллюзию контроля. Начинает фанатично мыть руки спиртом каждые пять минут и т.п. Кто-то уходит в противоположность (аааа! раз я не могу контролировать это, то и ничего вообще не буду контролировать). А ведь это возможность научиться жить без иллюзий. Научиться честно жить в неопределенности. Она ведь всегда была. Никто не контролирует, упадет ему завтра кирпич на голову или нет, но многим кажется, что вся жизнь под контролем.

В общем, я увидела, что на самом деле по океану плыву на плоте Кон-Тики, а не на круизном 7-этажном лайнере, как мне казалось. Но ведь плыву! Много лет уже плыву, и в целом все норм. Не, я могу, конечно, попытаться вернуть себе мысленно свой лайнер, а потом удивляться, почему вдруг всего лишь от одной волны в нем стоит вода, но могу попробовать научиться честно жить на плоту. Сейчас мне это видится страшноватым, но я хочу попробовать.