Корвин (c_o_r_w_i_n) wrote,
Корвин
c_o_r_w_i_n

О здоровье

За свою жизнь я опытным путем выяснила, что мне надо, чтобы быть здоровой (в смысле здоровья):
1. Сон не менее 8 часов в сутки
2. Не нервничать
3. Заниматься спортом 3 раза в неделю
4. Нормально питаться

Это обязательные условия, есть еще очень желательные:
1. Дышать свежим воздухом
2. Сидеть за компом не более 8 часов в сутки

Я ведь это все знаю. Так почему же я не выполняю ни одного из этих пунктов???
Сплю по 4-5 часов (хотя это наиважнейший пункт для меня), постоянно психую, спортом заниматься типа некогда, ем черти как: то (когда психую) вообще ничего не ем, то (когда отходняк) ем очень много хрени всякой, когда я гуляла - я уже не помню, дышу постоянно выхлопными газами и дымом от сигарет, а за компом просто живу.
Сама задаю себе этот вопрос и не могу ответить на него. 

А вы ведете здоровый (для вас) образ жизни? Ну-ка расскажите, как вы заботитесь о себе и пристыдите меня
Tags: размышления
Subscribe

  • Видео из автозака

    Просто хочу оставить это тут. Много читала, что белорусские полицаи никого не избивали, только неадекватов и людей с коктейлями Молотова. Вот это…

  • Белоруссия

    Переживаю за белорусов, читаю, смотрю, но стараюсь поменьше об этом писать в соцсетях, ибо сразу начинается срач, а у меня на него нет сил. Все…

  • Стрельба в Москве

    Хоть бы эти два тяжело раненных в перестрелке на Лубянке выжили! Так обидно, так глупо, умереть под Новый год от пули каких-то придурков;((

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 18 comments

  • Видео из автозака

    Просто хочу оставить это тут. Много читала, что белорусские полицаи никого не избивали, только неадекватов и людей с коктейлями Молотова. Вот это…

  • Белоруссия

    Переживаю за белорусов, читаю, смотрю, но стараюсь поменьше об этом писать в соцсетях, ибо сразу начинается срач, а у меня на него нет сил. Все…

  • Стрельба в Москве

    Хоть бы эти два тяжело раненных в перестрелке на Лубянке выжили! Так обидно, так глупо, умереть под Новый год от пули каких-то придурков;((